Hvad er wellness massage?

Wellnessmassage, er massage hvor der fokuseres på de lange og blide strøg, for at få kroppen ned i en afslappet tilstand og lindre evt. stress og angst og dermed være til gaven for krop og sind i samme behandling.

Massagen kan også anvendes hvis du ikke ønsker at der bliver taget for hårdt fast, men stadigvæk ønsker at få løsnet op i muskulaturen, her kan du trygt slappe af, imens din krop bliver plejet. Du og jeg sammen finder tilpasser styrken til dig, så oplevelsen bliver så afslappende og effektiv som muligt.

Hvor lang tid skal jeg bestille?
Har du virkelig brug for at falde til ro og stresse af, anbefaler jeg, at du bestiller en time eller mere.

Mange mennesker har brug for tid til at lande ordentligt, og din oplevelse vil blive endnu bedre, hvis du giver dig selv tiden til at slappe ordentligt af og komme ned i tempo

Hvad er effekten af wellnessmassage?
Mange oplever bedre søvn og lavere stress niveau efter at havet modtaget wellnessmassage.
Du kommer ganske enkelt i bedre kontakt med dig selv og din krop og den beroligende effekt massage har og dermed giver det ofte plads til at tankerne falder mere til ro efter behandlingen.

Hvad er fysiurgisk massage?

Fysiurgisk massage er en dybdegående behandlingsform, hvor jeg med manuelle massageteknikker arbejder dybt ned i kroppens væv og derigennem opnår maksimal effekt. Fysiurgisk massage kaldes også fysiologisk massage.

’Fysiurgisk’ betyder, at massagen tager udgangspunkt i kroppens anatomiske opbygning af muskler, knogler, sener og ledbånd. Det er den mest almindelige form for massage.

Fysiurgisk massage egner sig først og fremmest til personer med ømme og stressede muskler, der har behov for at blive bearbejdet og løsnet

Hvordan virker fysiurgiskmassage?
Ved fysiurgisk massage øges blodgennemstrømningen i musklerne, kroppens produktion af endorfiner øges, og den dybdegående massage forbedrer muskelvævets evne til at udskille affaldsstoffer.

Fysiurgisk massage påvirker desuden kroppens nervesystem positivt, hvormed kroppen afspændes.

Hvad er sports massage?

Sportsmassage er er velegnet til dig, der ofte træner og/eller dyrker meget sport. Du kan blandt andet bruge sportsmassage, hvis du gerne vil opnå hurtigere restitution eller forberede dig til en konkurrence som et maraton.

Sportsmassage er også oplagt, hvis du har fået en skade i forbindelse med træning eller på anden måde har smerter. En sportsmassage kan nemlig være en naturlig smertedæmpende løsning, da en massage kan få din krop til at frigive endorfiner, der er smertelindrende.

Massage i forbindelse med sport kan desuden både være genopbyggende og forebyggende. Typisk kan du minimere risikoen for skader i forbindelse med træning, hvis du får sportsmassage regelmæssigt. 

Sportsmassage fungerer ofte godt i kombination med fysiurgisk massage.